Vervolg SPOT

Vervolg Systemisch Persoonlijk Ontwikkel Traject (SPOT)

Introductie

Deze zes dagen zijn een verdieping op het Systemisch Persoonlijk Ontwikkel Traject. Als je dit traject hebt gevolgd, ook al is het een tijdje geleden, en behoefte hebt aan een voortzetting van je ingezette ontwikkeling, dan is dit vervolg voor jou.

Tijdens het eerste traject ben je zachtjes ondersteboven gegaan, wellicht zijn er vele thema’s aangeraakt en zijn er nieuwe bewegingen in gang gezet. Waarom dan een vervolg? 

Om die beweging, die al is ingezet, nog verder te verstevigen. We gaan dieper in op de werking van het kerngezin. Hoe dit onze hedendaagse relaties beïnvloedt. Hoe is de dynamiek van het kerngezin terug te vinden in je vermogen om te verbinden? Ook wordt je gevoelsleven verder uitgediept. We nemen ademwerk mee in het programma om te leren voelen, om de bedekte lagen die opgeslagen zitten in ons lichaam, weer mee te laten doen.

Het programma is ingedeeld in drie blokken, met een maximale groepsgrootte van 12 personen. 

Programma

Vóór aanvang van het eerste blok

Voorafgaand nemen we een uur de tijd om elkaar weer te ontmoeten, om te verkennen waar je je aandacht op zou willen vestigen in deze zes dagen. 

Je mag je gerust laten onderdompelen in het programma én het is waardevol om je diepere verlangen(s) helder te hebben. 

Blok 1: De binnenwereld

Dit blok is gericht op voelen wat er in je binnenwereld leeft. Velen van ons zijn een ‘pratend hoofd’, waardoor voelen op de achtergrond is geraakt. Hierdoor is het bijvoorbeeld lastig om grenzen waar te nemen, laat staan ze te eren. Hoe voel ik me werkelijk, wat heb ik nodig, wat verdient er aandacht, heeft stem nodig, wil geleefd worden? Deze dagen werken we met ademwerk, meditaties en opstellingen. In de stilte krijgt gevoel ruimte. Door het ademwerk ontstaat er een besef van ‘zijn’. In de opstellingen worden stemmen van de binnenwereld zichtbaar en gehoord.

Blok 2: De buitenwereld

Deze twee dagen gaan over relaties. Hoe zien je relaties eruit, welke staan onder spanning, welke zijn ontspannen. Wat heb je meegekregen vanuit je familiesysteem en hoe beïnvloedt dit jouw relaties in het hier en nu. Welke relatie(s) zou je graag anders willen ervaren, wat doet er nog meer mee in die uitwisseling, wat staat verandering in de weg en waar mag het naar toe? Wat heb je op te geven? We leggen de dynamieken van de relaties bloot, zodat er bewust nieuwe bewegingen geoefend kunnen worden. 

 

Blok 3: Jouw plek ‘in de wereld’

We sluiten af met jouw plek in de wereld. Daar waar de binnen- en buitenwereld samen komen. Hoe kun je meer leider zijn van je eigen weg, in contact met die binnen- en buitenwereld? Je plek aannemen, je plek innemen. We onderzoeken welke verloren (kinds)delen opgehaald willen worden, om meer heel en steviger je plek te voelen en te behouden. Daarnaast nemen we je omgeving en jouw plek daarin eens grondig onder de loep, om te kijken of het nog past met waar je nu bent. 

In dit blok gaat het over het samenbrengen van je binnen- en buitenwereld, over tevoorschijn komen in de wereld met alles wat je hebt.  

Huiswerk en buddy’s

Zoals je nog  gewend bent van de SPOT zal er in dit vervolgtraject ook weer huiswerk worden gegeven, tussen de blokken in. Het kan een vraag zijn, een doe-opdracht of iets wat je moet maken om mee te nemen naar het volgende blok. Het huiswerk bespreek je met je buddy, voordat je naar het volgende blok komt. 

Werkvormen

Er zijn opdrachten voor pen en papier, andere opdrachten zijn voor de groep als geheel, zoals een persoonlijke opstelling, klein of groot. Regelmatig nemen we je mee in meditaties. Voor verstilling, voor het gericht oefenen van aandacht, voor een systemisch proces, voor het aankomen of afscheid nemen. Theorie en reflectie maken de diversiteit in werkvormen compleet.

Traject informatie

  •  Intake van een uur, telefonisch of online, ter kennismaking
  • Drie blokken van 2 dagen
  • Overnachting op basis van een 1-persoonskamer
  • Korte huiswerkopdrachten
  • Biologisch en vers bereid eten tijdens de dagen
  • Rustgevende locatie in de natuur.

De werktijden zijn dagelijks van 9:30 uur tot 17:00 uur. Na het diner op de eerste dag is de avond vrij te besteden, er is geen avondprogramma.

Onze activiteiten zullen plaats vinden in conferentiecentrum de Poort in Groesbeek. Een heerlijke, rustige plek in de bossen, vlakbij Nijmegen.

Dieet wensen/allergieën kunnen worden doorgegeven bij jouw aanmelding of tijdens het intake gesprek.

Neem een kijkje in de AGENDA voor het eerstvolgende vervolgtraject.

Veelgestelde vragen

Het tarief is € 2.350,- euro.

Het tarief is inclusief alle overnachtingen tijdens het traject. Koffie en thee, maaltijden en snacks zijn inbegrepen. Gespreid betalen is mogelijk, geef het even aan in de intake. Een voorovernachting is niet inbegrepen. Mocht je dat graag willen, neem dan contact op met de Poort voor beschikbaarheid. 

Bij zakelijke facturatie moet rekening gehouden worden met 21% BTW op het totaalbedrag.

De overnachtingen zijn op basis van een eenpersoonskamer. Omdat we met z’n allen in een diep proces verblijven is het niet mogelijk om elders een overnachting te boeken. Op deze wijze blijft er een verbinding met de groep als geheel.

De dagen zijn al vrij intens. Je hebt ook rust en ‘verteringstijd’ nodig om het opgedane te laten landen in lichaam en geest. Je kunt altijd ’s avonds een wandeling maken, een boek lezen, of wat schrijven. 

In overleg is dit mogelijk, afhankelijk van de inhoud van het traject wat je al gevolgd hebt. We gaan er over in gesprek en kijken of dit vervolg passend is en en aansluit op het eerdere traject.